Ylläpito
Juomisen lopettaminen ja rajoittaminen on helpompaa kuin saavutusten ylläpitäminen. Ylläpitovaiheessa avuksi voi olla esimerkiksi vaaratilanteiden tunnistaminen, selviytymistaitojen kehittäminen ja oikeanlainen suhtautuminen retkahduksiin. (41)
Ylläpitovaiheeseen löydät ohjeita Päihdelinkki.fi sivustolta
Hyvinvoinnin palvelukartta
Hyvinvoinnin palvelukartalta löydät alueen
– liikuntapaikat ja -reitit
– elintapaohjaus- ja liikuntaneuvontapalvelut
– päihdepalvelut