Ennaltaehkäisy

Diabeteksen syntyä voi ennaltaehkäistä hyvillä elintavoilla. Hyviin elintapoihin kuuluvat mm. terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, hyvä uni ja painonhallinta.  Nämä ovat myös perusta diabeteksen hoidolle. Koskaan ei ole liian myöhäistä panostaa omaan hyvinvointiin