Muut hoitokeinot

Painonhallinnan tueksi on mahdollista saada apua ammattilaisilta. Terveellinen ja monipuolinen ravinto on uniapneapotilaalle tärkeää. Säännöllinen liikunta lievittää uniapneaa, vaikka paino ei putoaisikaan. 

Lähiterveyspalveluissa annettavasta kohdennetusta elintapaohjauksesta voi usein olla apua. Mahdollisista lääkehoidon muutoksista kannattaa keskustella hoitavan tahon kanssa.

Osa asuinkunnista myöntää erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin uniapneaa sairastaville. Täydentäviä tietoja löydät oman asuinkuntasi verkkosivuilta.

Tupakointi ja sähkösavukkeet heikentävät keuhkojen kuntoa. Tupakointi turvottaa limakalvoja ja lisää nenän tukkoisuutta aiheuttaen unenaikaista hengityshäiriötä. Nikotiinituotteet ovat terveydelle haitallisia.

Tukkoisen nenän syitä voivat olla flunssa, allergiat tai kuiva nenä. Hoidoksi riittää usein kosteuttavat tai hoitavat nenäsuihkeet.

Tukkoisuutta voivat aiheuttaa muun muassa rakenteelliset ominaisuudet, limakalvojen hypertrofia ja polyypit. Näiden hoidon arviointi edellyttää erikoislääkärin arviota.

Asentohoito tehoaa parhaiten asentoriippuvaisessa uniapneassa. Asentoriippuvaisella uniapnealla tarkoitetaan uniapnean muotoa, jossa yönaikaisten hengityskatkosten määrä on selvästi suurempi selinmakuulla kuin muissa asennoissa nukkuessa.

Asentohoidon tarkoituksena on välttää selinmakuulla nukkumista. Asentohoitoa toteutetaan apuvälineiden avulla. Asentohoidon ohjausvälineenä voidaan käyttää esimerkiksi uniapneavyötä tai tennispallopaitaa.

Uniapnean kirurgisia hoitoja käytetään vain harvoin.

Uniapnean kirurgisiin hoitoihin luetaan muun muassa nielun, nenän tai leuan alueen avartavat toimenpiteet, lihavuusleikkaus sekä nielun ja suunielun alueen radiotaajuuskirurgia (RFA).

Arvio mahdollisista kirurgisista toimenpiteistä tarvittaessa tehdään hoidosta vastaavassa yksikössä. Kaikki potilaat eivät hyödy kirurgisesta hoidosta tai sovellu siihen.

Uniapneapotilaalla todetaan usein myös liitännäissairauksia, joiden hyvä hoitotasapaino on tärkeää. Esimerkiksi huonossa hoitotasapainossa oleva astma tai keuhkoahtaumatauti voivat pahentaa uniapnean oireita.

Painonhallinnan tueksi on mahdollista saada apua ammattilaisilta. Terveellinen ja monipuolinen ravinto on uniapneapotilaalle tärkeää. Säännöllinen liikunta lievittää uniapneaa, vaikka paino ei putoaisikaan. 

Asentohoito tehoaa parhaiten asentoriippuvaisessa uniapneassa. Asentoriippuvaisella uniapnealla tarkoitetaan obstruktiivisen uniapnean muotoa jossa hengitystapahtumien esiintyvyys on selvästi suurempi selinmakuulla kuin muissa asennoissa.

Kenelle sopii?

Asentohoitoa pidetään ensisijaisena vaihtoehtona lievässä ja puhtaasti asentoriippuvaisessa uniapneassa suhteellisen vähäoireisilla potilailla. Sen tarkoituksena on välttää selinmakuulla nukkumista. Asentohoitoa toteutetaan apuvälineiden avulla. Asentohoidon ohjausvälineenä voidaan käyttää esimerkiksi uniapneavyötä tai tennispallopaitaa. Tukielinvaivaisilla potilailla asentohoitoon sopeutuminen on usein heikompaa.

Tukkoisen nenän syitä voivat olla flunssa, allergiat tai kuiva nenä. Hoidoksi riittävät usein kosteuttavat tai hoitavat nenäsuihkeet. Tukkoisuutta voivat aiheuttaa muun muassa rakenteelliset ominaisuudet, limakalvojen hypertrofia ja polyypit. Näiden hoidon arviointi edellyttää erikoislääkärin arviota.

Tupakointi ja sähkösavukkeet heikentävät keuhkojen kuntoa. Tupakointi turvottaa limakalvoja ja lisää nenän tukkoisuutta aiheuttaen unenaikaista hengityshäiriötä. Nikotiinituotteet ovat terveydelle haitallisia.

Uniapnean kirurgisia hoitoja käytetään vain harvoin.

Uniapnean kirurgisiin hoitoihin luetaan muun muassa nielun, nenän tai leuan alueen avartavat toimenpiteet, lihavuusleikkaus sekä nielun ja suunielun alueen radiotaajuuskirurgia (RFA).

Ylähengitysteiden kirurgisen hoidon ja leikkausarvion toteutuksesta vastataan korva-, nenä- ja kurkkutautien poliklinikalla.

Ortognaattisesta hoidosta (oikomishoidon ja leukakirurgian yhdistävä hoitomuoto) vastataan suu- ja leukasairauksien poliklinikalla.

Lähetteet lihavuusleikkausarvioon osoitetaan endokrinologiselle poliklinikalle. Ennen lähetteen hyväksymistä edellytetään vähintään 5 %:n painonpudotusta, joka toteutetaan seurannassa perusterveydenhuollossa.

Uniapneapotilaalla todetaan usein myös liitännäissairauksia, joiden hyvä hoitotasapaino on tärkeää. Esimerkiksi huonossa hoitotasapainossa oleva astma tai keuhkoahtaumatauti voivat pahentaa uniapnean oireita.