Muut hoitokeinot (uniapnea)

Painonhallinnan tueksi on mahdollista saada apua ammattilaisilta. Terveellinen ja monipuolinen ravinto on uniapneapotilaalle tärkeää. Säännöllinen liikunta lievittää uniapneaa, vaikka paino ei putoaisikaan. 

Lähiterveyspalveluissa annettavasta kohdennetusta elintapaohjauksesta voi usein olla apua. Mahdollisista lääkehoidon muutoksista kannattaa keskustella hoitavan tahon kanssa.

Osa asuinkunnista myöntää erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin uniapneaa sairastaville. Täydentäviä tietoja löydät oman asuinkuntasi verkkosivuilta.

Tupakointi ja sähkösavukkeet heikentävät keuhkojen kuntoa. Tupakointi turvottaa limakalvoja ja lisää nenän tukkoisuutta aiheuttaen unenaikaista hengityshäiriötä. Nikotiinituotteet ovat terveydelle haitallisia.

Tukkoisen nenän syitä voivat olla flunssa, allergiat tai kuiva nenä. Hoidoksi riittää usein kosteuttavat tai hoitavat nenäsuihkeet.

Tukkoisuutta voi aiheuttaa myös rakenteelliset ominaisuudet, limakalvojen hypertrofia, polyypit jne. Näiden hoito vaatii erikoislääkärin arvion.

Asentohoito tehoaa parhaiten asentoriippuvaisessa uniapneassa. Asentoriippuvaisella uniapnealla tarkoitetaan uniapnean muotoa, jossa yönaikaisten hengityskatkosten määrä on selvästi suurempi selinmakuulla kuin muissa asennoissa nukkuessa.

Asentohoidon tarkoituksena on välttää selinmakuulla nukkumista. Asentohoitoa toteutetaan apuvälineiden avulla. Asentohoidon ohjausvälineeksi käy esim. uniapneavyö tai tennispallopaita.

Uniapnean kirurgisia hoitoja käytetään vain harvoin.

Uniapnean kirurgisia hoitoja ovat muun muassa nielun, nenän tai leuan alueen avartavat toimenpiteet, lihavuusleikkaus ja nielun ja suunielun alueen radiotaajuuskirurgia (RFA).

Arvio mahdollisista kirurgisista toimenpiteistä tarvittaessa tehdään hoidosta vastaavassa yksikössä. Kaikki potilaat eivät hyödy kirurgisesta hoidosta tai sovellu siihen.

Uniapneapotilaalla on usein muitakin liitännäissairauksia, joiden hyvä hoitotasapaino on tärkeää. Esimerkiksi huonossa hoitotasapainossa oleva astma, keuhkoahtaumatauti voi pahentaa uniapnean oireita.

Painonhallinnan tueksi on mahdollista saada apua ammattilaisilta. Terveellinen ja monipuolinen ravinto on uniapneapotilaalle tärkeää. Säännöllinen liikunta lievittää uniapneaa, vaikka paino ei putoaisikaan. 

Asentohoito tehoaa parhaiten asentoriippuvaisessa uniapneassa. Asentoriippuvaisella uniapnealla tarkoitetaan obstruktiivisen uniapnean muotoa jossa hengitystapahtumien esiintyvyys on selvästi suurempi selinmakuulla kuin muissa asennoissa.

Kenelle sopii?

Asentohoito on ensisijainen vaihtoehto lievässä ja puhtaasti asentoriippuvaisessa uniapneassa suhteellisen vähäoireisille potilaille. Sen tarkoituksena on välttää selinmakuulla nukkumista. Asentohoitoa toteutetaan apuvälineiden avulla. Asentohoidon ohjausvälineeksi käy esim.uniapneavyö tai tennispallopaita. Tukielinvaivaiset potilaat sopeutuvat heikosti asentohoitoon.

Tukkoisen nenän syitä voivat olla flunssa, allergiat tai kuiva nenä. Hoidoksi riittää usein kosteuttavat tai hoitavat nenäsuihkeet. Tukkoisuutta voi aiheuttaa myös rakenteelliset ominaisuudet, limakalvojen hypertrofia, polyypit jm. Näiden hoito vaatii erikoislääkärin arvion.

Tupakointi ja sähkösavukkeet heikentävät keuhkojen kuntoa. Tupakointi turvottaa limakalvoja ja lisää nenän tukkoisuutta aiheuttaen unenaikaista hengityshäiriötä. Nikotiinituotteet ovat terveydelle haitallisia.

Uniapnean kirurgisia hoitoja käytetään vain harvoin.

Uniapnean kirurgisia hoitoja ovat muun muassa nielun, nenän tai leuan alueen avartavat toimenpiteet, lihavuusleikkaus ja nielun ja suunielun alueen radiotaajuuskirurgia (RFA)

Ylähengitysteiden kirurgisesta hoidosta ja leikkausarviosta vastaa korva-, nenä- ja kurkkutautien pkl.

Ortognaattisesta hoidosta (oikomishoidon ja leukakirurgian yhdistävä hoitomuoto) vastaa suu-leukasairauksien pkl.

Lähetteet lihavuusleikkausarvioon osoitetaan endokrinologiselle poliklinikalle. Edellytyksenä ennen lähetteen hyväksymistä leikkausarvioon on vähintään 5 %:n painonpudotus seuratusti perusterveydenhuollossa

Uniapneapotilaalla on usein muitakin liitännäissairauksia, joiden hyvä hoitotasapaino on tärkeää. Esim. huonossa hoitotasapainossa oleva astma, keuhkoahtaumatauti voi pahentaa uniapnean oireita.