Hoito ja seuranta (uniapnea)
Hoidon tavoitteena on oireiden lievittyminen, työkyvyn säilyttäminen, elämänlaadun parantaminen, liitännäissairauksien ehkäisy ja hoito sekä ennenaikaisen kuolleisuuden estäminen.
Oireisia aikuisia uniapneapotilaita hoidetaan samoin periaattein iästä riippumatta. Iäkkäillä uniapnean hoidon päätavoite on yleisen toimintakyvyn parantaminen ja ylläpitäminen.
Nykyään hoitosuosituksessa korostetaan omahoidon tärkeyttä.
Omilla elintavoilla eli painonhallinnalla, säännöllisellä liikunnalla, savuttomuudella ja nenän tukkoisuuden hoidolla voi vaikuttaa uniapnean oireiluun.
Alkoholin, bentsodiatsepiinijohdosten (uni- ja rauhoittavat lääkkeet) ja lihasta rentouttavien lääkkeiden käyttö ennen nukkumaanmenoa saattaa lisätä hengityskatkoksien määrää ja kestoa.
Uniapneaa sairastavan painonhallinnassa terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat ensisijaisia keinoja. Lähiterveyspalveluissa annettavasta kohdennetusta elintapaohjauksesta voi usein olla apua. Mahdollisista lääkehoidon muutoksista kannattaa keskustella hoitavan tahon kanssa.
Osa asuinkunnista myöntää erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin uniapneaa sairastaville. Täydentäviä tietoja löydät oman asuinkuntasi verkkosivuilta.